我极端心爱春天2024欧洲杯官网- 欢迎您&，春天是但愿的运转，亦然一年运转养好体魄的最好季节，春天万物滋长，是以蔬菜是咱们最应该要吃的食品，比牛羊肉更养东说念主。
豆芽，也称芽苗菜，是各式谷类、豆类、树类的种子栽植出不错食用的“豆芽”，品种丰富，养分全面，被东说念主称为“活体蔬菜”。
01、炒春饼
食材：润饼适量 馅料：香干，胡萝卜，韭菜和豆芽 调料：盐，鸡精好像鸡汁
当先，咱们要将胡萝卜去皮然后切成非常细的条，香干也切成轻细的条，韭菜洗干净成功切寸断即可。
接着锅内部放入油，冷油放入一丝的姜丝，将豆芽先放入翻炒，豆芽阻挠易熟，是以要提前炒。
然后将韭菜头、香干和胡萝卜丝再加入赓续翻炒，半途要加入盐调味。一直翻炒到各式材料皆软了，加入剩下的韭菜叶子，放一丝的鸡精好像鸡汁调味就不错了。
伸开剩余70%02、豆芽炒香菇
材料：豆芽、韭菜一丝，崭新香菇
作念法：香菇用面粉洗干净切厚片即可。韭菜一丝切寸段即可。
锅烧热倒入油，一丝姜丝爆香，加入香菇几下炒片霎，然后加入豆芽几下炒，一丝的水、盐和鸡精调味即可。
03、福州豆芽煎饼
用到的材料：米浆（也即是作念锅边糊的这个食材），鸡蛋，另外即是绿豆芽了。
作念法：当先锅中倒入油，然后把豆芽先放入翻炒至软，中间要加入适量的香葱，盐，这么滋味会更香的。
接着把米浆倒入，不要太多2024欧洲杯官网- 欢迎您&，薄薄的一层就不错了，然后再沿着豆芽边际淋入加了鱼露好像盐巴的蛋液，凝固就不错了。
对于绿豆芽的养分功效：
用到的材料：米浆（也即是作念锅边糊的这个食材），鸡蛋，另外即是绿豆芽了。
作念法：当先锅中倒入油，然后把豆芽先放入翻炒至软，中间要加入适量的香葱，盐，这么滋味会更香的。
接着把米浆倒入，不要太多，薄薄的一层就不错了，然后再沿着豆芽边际淋入加了鱼露好像盐巴的蛋液，凝固就不错了
发布于：福建省